此外，要盡量避免相關(guān)因素對眼部健康的影響，針對常見的外部環(huán)境因素方面：如避免過強的光線對眼的刺激及在過暗的光線下用眼，盡量減少在移動環(huán)境中近距離用眼、避免身處環(huán)境污濁、有較強輻射及含有刺激性氣體的地方工作及生活，不在電腦及電器較多而通風不良的環(huán)境中工作學習，避免在讓眼位不適的狀態(tài)下過長時間用眼等等。

針對自身健康因素方面：如患有屈光不正、眼表疾病等各種眼病時要及時矯正或治療，避免屈光不正加重眼疲勞，保持充足睡眠，注意保持身體健康，不嗜煙酒。對可導致視功能障礙的許多全身疾病要注意預防及控制，如高血壓、糖尿病等。根據(jù)自身機體健康狀況掌握用眼程度，尤其是患有眼病者更需注意，例如患有高度近視及干眼癥就應避免長時間使用電腦和手機。