正當紅的主持人金星，近日分享犀利“教子經”——堅決不給孩子看手機、玩iPad。
在她家，孩子看電視要嚴格限制時間。就連學校布置的電腦作業(yè)，她也會跟老師說：“家里沒電腦�！� 因為她堅信，12歲以前，視網膜還沒發(fā)育成熟，使用電子產品會損傷視網膜！
金星的做法引起了不少家長的效仿，嚴格禁止孩子使用數(shù)碼產品，專業(yè)人士怎么看？中山大學中山眼科中心屈光�？聘敝魅螚顣越淌谡J為，雖是為孩子好，但有點過度了。
楊曉教授認為，兒童用電子產品，能夠獲取知識和樂趣，不應該全盤否定。而且，如果家長堅決杜絕，小孩反而會報復性地去接觸。
楊曉教授
醫(yī)學博士，副教授，中山大學中山眼科中心屈光�？聘敝魅�，廣東省視光學學會隱形眼鏡學組主任委員，國際隱形眼鏡教育者學會資深會員（FIACLE），國際角膜塑形學會亞洲分會（中國大陸地區(qū)）學術委員，中國女醫(yī)師協(xié)會視光學分會委員
楊曉教授說：“孩子足月出生時，視網膜就發(fā)育得七七八八了�！睂殞氃谀赣H肚子里時，最早發(fā)育起來的不是手，也不是腳，而是腦和眼睛。
約孕6周時，視神經開始發(fā)育；孕7~8個月時，視網膜上，除黃斑區(qū)外，其他負責感光的區(qū)域基本發(fā)育完善。
這里說的黃斑區(qū)，是視網膜上對顏色最敏銳的區(qū)域。新生兒對黑白、條紋的東西感興趣，對鮮艷顏色的反倒興趣不大，原因可能是，黃斑區(qū)還沒發(fā)育起來。
大概在出生6個月，黃斑區(qū)發(fā)育完善，孩子獲得辨認顏色、分辨細節(jié)的能力。這也就標志著，視網膜發(fā)育成熟。
媒體經常報道，有白領、學生連續(xù)玩手機十幾小時，結果視網膜脫落，又是怎么回事？
楊教授表示：“可能是他們的視網膜本身已有病變，長時間看手機是一種誘因�！�
比如，近視特別是高度近視，可能導致視網膜病變，或者眼睛曾受撞擊，也會損傷視網膜。這些情況加上過度用眼，可引起視網膜脫落。
她提醒，使用電子產品后，若出現(xiàn)視力模糊、眼前有黑影等癥狀，要及時就診。
12歲前，更易近視，度數(shù)增長更快
電子產品對兒童視力的影響，更需關注。
楊教授表示，相比視網膜，屈光系統(tǒng)的生長要慢很多，大概到12歲時，眼球屈光發(fā)育才達到穩(wěn)定。
所以，在12歲前過度使用電子產品，更易近視，近視進展也更快。
還有一個時間段尤其要重視——流行病學調查顯示，7歲左右，最容易成為近視。
嬰兒出生時，是輕度遠視。而6、7歲，剛好是孩子開始上小學的時候，用眼時間突然增加，超過刺激負荷，便使得近視出現(xiàn)。
好比種一個南瓜，你給它一個框，它會長成一個框的模樣。眼睛在快速發(fā)育過程中，也是可塑的。你不斷刺激它，它就很容易近視。
一旦在7歲左右近視，通常1年就可以增長75~100度。要等到14歲后，速度才開始減緩，18歲后相對穩(wěn)定下來。
楊教授建議，孩子入小學前一定要詳細檢查視力。遠視少于100度的，要特別小心了，上學后不加以保護的話，很快就會近視。
眼科醫(yī)生的孩子，玩電腦長大，至今不近視。
秘訣是？
楊教授的兒子今年15歲，至今，楊教授的兒子都沒有近視。
這是怎么做到的？
每天步行上下學，保證1小時戶外活動時間，可以適當使用電子產品。
戶外的自然光，對視力是非常有幫助。自然光線是復合光，有足夠的強度和變化，能刺激瞳孔、睫狀肌的活動，使眼睛更靈活。而室內光、電子產品的光，呈現(xiàn)的多是三色光。
中山大學中山眼科中心的何明光教授曾做過一個實驗：
把一群一年級的小朋友分成兩組，一組每天放學后直接回家，另一組放學后在操場上活動一節(jié)課，持續(xù)觀察3年。結果發(fā)現(xiàn)，多活動一節(jié)課的孩子，近視發(fā)生率明顯較低。
楊教授總結道：“沒有說多少歲以下不能，關鍵是要縮短看手機的時間，同時，年紀越小，戶外活動時間要越長。幼兒園的孩子，最好每天有2小時；小學以后，保證每天有1小時�！�
至于戶外活動的類型，沒有特別限定，只要活動時間足夠就行。
劃重點——
長時間看電子產品的小孩，年齡越小，越容易近視，近視的進展也越快。
小孩看手機，把握兩個度、兩個時間——
長度：建議使用距離30厘米以上，更推薦大屏幕的產品。
光照度：過低可引起近視，過高會引起不適。更推薦在有較明亮背景光的環(huán)境下觀看。
使用時間：不超過30分鐘，年齡越小，時間越要縮短。
戶外活動時間：保證每天1小時以上。
孩子瞇眼、歪頭，可能是近視表現(xiàn)，要及時帶到醫(yī)院檢查視力。
